健康咨詢描述：
我最近不知道什麽原因，腰就疼了，導致我晚上也睡不好，所以我想問一下右腰疼怎麽辦？
健康問答/887℃/2025-01-15 14:38:05
右腰疼考慮是腰椎間盤突出或是肌肉勞損導致的，首先要避免過度勞累，可以適當的進行休息，減輕局部的壓力。其次，還可以使用止疼藥物進行治療。另外，還可以使用局部按摩的方式來緩解症狀，可以促進血液的循環，有利於炎症的消散。如果你的症狀比較嚴重時，使用腰椎牽引的方式進行治療，可以緩解局部肌肉的攣縮問題。平時要保持良好的生活習慣，防止腰部受涼。
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