健康咨詢描述：
怎麽樣快速治療腎虛因為打飛機太多了導致腎不舒服，還影響眼睛和身體感官。
健康問答/906℃/2024-12-31 21:12:07
問題分析：你好，腎虛者宜吃下列食物。芝麻;尤其是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發枯發落及早年白發，大便燥結者，最宜食之。粟米豇豆，牛骨髓，狗肉，羊骨，豬腎，何首烏，海參。意見建議：另外注意合理安排飲食起居，避免熬夜，高蛋白飲食 ，可以用金貴腎氣丸治療一段時間觀察看看，必要時可以到中醫科辯證施治。
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