腰椎管狹窄怎麽辦如何鍛煉？
健康咨詢描述：
我這兩天腰疼的厲害，今天去醫院檢查，醫生說是腰椎管狹窄，我想知道腰椎管狹窄怎麽辦如何鍛煉？
健康問答/785℃/2023-02-16 06:42:26
病情分析、指導意見及優質解答：
病情分析：並不是所有的腰椎管狹窄的患者都可以進行鍛煉，隻有病情穩定，沒有明顯症狀的患者才能鍛煉。常用的方法有兩種。第一是五點支撐法，就是雙腳、雙肘、頭部是支點，抬起腰部。第二就是燕子飛的方法。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）