一個月不吃晚飯能瘦多少斤？
健康咨詢描述：
請問醫生一個月不吃晚飯可以瘦幾斤？能瘦幾斤！想在一個月內瘦10斤。這樣可行嗎？
健康問答/923℃/2024-07-23 03:22:02
病情分析、指導意見及優質解答：
對於晚飯來說是一定要吃的，再說你這個年齡還是屬於身體發育時期雖說身體基本上已經發育完全但是還是在發育。這樣減肥的話是對於身體的健康是非常不好的，所以我是建議你的話可以減少晚飯攝入量就行了或者是改成少吃多餐也行或者改成吃高纖維的食物也行盡量使不要吃脂肪類食物就行了。
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