什麽食物含鐵多？
健康問答/943℃/2025-03-30 01:16:41
病情分析、指導意見及優質解答：
首先動物肝髒類食物含鐵比較多，例如鴨血、鴨肝、豬肝、魚肉、蛋黃等；其次蝦、紫菜、海帶、海藻等水產品也含有豐富的鐵元素；此外菠菜、番茄、薺菜、櫻桃、李子、葡萄等水果蔬菜含鐵量也非常高。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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