吃草莓的好處是什麽?
健康咨詢描述:
今天我從超市買了一些草莓回來,但我一直不清楚對身體有什麽好處,請問吃草莓的好處是什麽?
健康問答/199℃/2024-07-04 05:38:19
病情分析、指導意見及優質解答:
吃草莓有健胃消食、清涼止渴、美容養顏、醒脾開胃、養陰潤燥等功效,還可以起到保護視力、促進胃腸道蠕動、抑製腫瘤細胞生長、預防心腦血管疾病、清除體內自由基等作用,還具有促進腸道內毒素的排出、增加食欲、增加皮膚彈性、預防貧血、增強機體免疫力等作用。其中還含有豐富的膳食纖維素、礦物質、微量元素、果膠等營養物質,人體在進食草莓後具有較多的益處,但是也要控製好進食的量,避免食用過多。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)