健康咨詢描述：
我弟弟現在已經胖到了二百多斤，讓他減肥他說自己是虛胖，那一般虛胖和真胖的區別有哪些啊？
健康問答/576℃/2023-12-09 14:37:58
虛胖的人群一般肌肉比較鬆弛，是由於缺乏運動或是體內水鈉瀦留引起的；真胖的人群肌肉比較結實，且日常沒有明顯不適，且體力活動較好。虛胖的人群可通過中醫調理，真胖的人群需要通過有氧運動促進體內脂肪代謝。
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