板栗吃了會胖嗎?
健康咨詢描述:
板栗是我特別喜歡的一種食物,所以我就經常吃,但是我又怕長胖,所以問一下板栗吃了會胖嗎?
健康問答/907℃/2025-03-12 00:43:42
病情分析、指導意見及優質解答:
吃板栗是會發胖的,尤其是攝入過多就會導致體重增加。雖然板栗有很高的營養元素,比如蛋白質,維生素和鈣、鐵、鋅等多種微量元素,但是其含有的脂肪也是很多的,糖類也多,所以過多食用,又不運動就會導致發胖。
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