健康咨詢描述：
我奶奶就比較喜歡喝芝麻糊，經常每天早上的早飯就是一杯芝麻糊，請問芝麻糊的功效與作用有哪些？
健康問答/957℃/2024-06-17 15:29:50
芝麻具有潤腸通便、養血生發、增強體質、延緩衰老等作用，經常的食用芝麻可以起到延年益壽、降血壓、補鈣、養顏潤膚、預防便秘等效果。芝麻糊是芝麻經過加工得出來的，所以經常的食用芝麻糊也是可以起到相同的作用的，老人最好是食用無糖的芝麻糊比較好。
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