吃什麽可以補肝護肝?
健康咨詢描述:
我患有肝髒類疾病,導致現在肝損傷嚴重,所以想吃點東西來保護肝髒,請問吃什麽可以補肝護肝?
健康問答/966℃/2025-06-23 08:28:03
病情分析、指導意見及優質解答:
首先患者可以大量食用富含維生素C的食物,例如橘子、草莓、獼猴桃、西紅柿等,因為維生素C具有保護肝髒的作用,可以消除肝髒中的毒素。或者食用一些枸杞,因為枸杞中的營養物質可以促進肝細胞再生,同時還能滋補肝腎。其次,患者可以食用豆製品,例如豆漿、豆腐、豆幹等,因為豆製品中含有豐富的蛋白質,可以修複受損的肝髒。而且奶製品中也含有蛋白質。另外,還可以食用菌類、苦瓜等蔬菜保肝護肝。
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