健康咨詢描述：
我今天晚上飯後進行運動，走了很多路，現在一直小腿脹痛，請問一下路走多了小腿脹痛怎麽辦？
健康問答/337℃/2025-07-23 08:57:15
路走多了小腿脹痛的患者可以適當按摩疼痛部位，也可以使用熱毛巾濕敷疼痛的部位，都可以起到緩解疼痛的作用。如果上述方式緩解疼痛效果不佳，患者可以及時就診，在醫生指導下使用理療、針灸、推拿等方式治療，使疼痛的肌肉放鬆，緩解肌肉的緊張狀態。患者平時要注意避免大量運動或者是長時間運動，保持充分的休息，每天晚上可以選擇熱水泡腳，促進下肢的血液循環。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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