運動不出汗是怎麽回事?
健康咨詢描述:
我最近和同事一起爬了兩層樓梯,同事出了好多汗,我沒怎麽出汗,請問運動不出汗是怎麽回事?
健康問答/578℃/2024-08-13 05:50:05
病情分析、指導意見及優質解答:
運動後因為心率和血流速度加快,體內產生大量的熱,要通過汗液和呼吸來排出體外,所以運動後出汗才是正常現象,如果不出汗可以考慮是因為運動量不足,體內沒有產生太多的熱,所以無汗。也可以考慮是患有疾病,例如閉汗症。由於長時間吹空調、吹風扇或者運動後立即冷水洗澡等都可導致毛孔張開異常,出現閉汗現象。此外,代謝緩慢、體質寒涼、比較纖瘦等都可能不會出太多汗。平時要注意養成規律運動的習慣。
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