請問減肥的原理是什麽呢？
健康咨詢描述：
我的身材比較肥胖，嚐試過減肥，但是減肥的效果還是不佳，所以我想要了解減肥的原理是什麽？
健康問答/832℃/2025-03-01 23:35:41
病情分析、指導意見及優質解答：
從根本上來說，減肥就是讓您所攝入的熱量低於你所消耗的熱量，從而能夠達到減肥的效果。建議：平時適量減少主食、甜食的攝入。配合運動減肥，調節代謝功能，促進脂肪分解，以達到減肥的目的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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