長期便秘應該要怎麽治療才好?
健康咨詢描述:
長期便秘應該要怎麽治療才好?要注意什麽?
健康問答/868℃/2025-01-15 03:47:20
病情分析、指導意見及優質解答:
便秘大部分是因為缺少膳食纖維而引起的。最好的辦法對付便秘,就是增加食物纖維的攝入量。建議:養成定時排便的習慣。調整飲食,注意平時應多吃些含纖維素多的食物,如粗製麵粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纖維,刺激和促進腸道蠕動。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)