健康咨詢描述：
請問我長期失眠怎麽辦？應該用什麽藥物。
健康問答/746℃/2025-05-23 08:26:17
失眠是很多因素引起的，要想改善失眠，就要進行綜合的處理，平時首先要注意規律飲食和生活，避免熬夜，平時白天的時候可以多一些戶外運動，晚飯以後可以散散步，聽聽音樂，放鬆心情，另外可以服用安神補腦液和複方棗仁膠囊，有助於改善睡眠，也可以服用安定類的藥物，比如地西泮，氯硝西泮等。
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1、可以選擇到醫院的美容科使用脈衝染料激光去除。2、也可以使用維生素c和維生素e藥膏塗抹消除。3、使用矽酮凝膠按摩疤痕去除。人體皮膚是有自我調節能力的，不是明顯疤痕，是可以自愈的。...