輕度抑鬱的表現及症狀？
健康咨詢描述：
最近半年喜歡封閉自己，朋友說症狀比較像輕度抑鬱的表現，請問醫生輕度抑鬱的表現及症狀有哪些？
健康問答/321℃/2025-11-22 10:59:09
病情分析、指導意見及優質解答：
如果有輕度的抑鬱，通常會表現出情緒低落、沮喪、會莫名其妙的出現煩躁的症狀。此外，還會出現思維遲緩、記憶力減退、對任何事情都失去興趣。此外，還會伴有食欲下降、頭暈、心慌、睡眠質量差等現象。隨著疾病的發展，嚴重的患者還會表現出自信降低、感覺自己的前途悲觀、有輕生的念頭。建議平時可以多和朋友、家人進行溝通、交流，或者是培養自己的興趣愛好，轉移不良的情緒。如果沒有好轉，必要時需要去醫院就診，接受心理谘詢。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）