孕婦可以吃板栗嗎?
健康咨詢描述:
我懷孕快四個月了,最近這段時間胃口很好,吃的飯特別多,平時有點頭暈,一直有點貧血,昨天買了不少板栗,回來吃了很多,孕婦可以吃板栗嗎?
健康問答/171℃/2025-06-16 23:48:34
病情分析、指導意見及優質解答:
板栗算堅果類的,營養價值是很豐富的,但是板栗,孕期的媽媽是不提倡吃的多的,為什麽,澱粉含量比較高,為什麽呢,為什麽孕期媽媽不提倡吃呢,因為孕期的媽媽降糖能力比較差,吸收率比較好,糖尿病的發生率比較高,板栗裏麵澱粉含量比較多,如果吃得多的話,會使媽媽血糖高,媽媽血糖高,對寶寶對媽媽的自身都不是太好的,所以孕期的媽媽,板栗不提倡吃,要吃也就吃一點點,偶爾吃吃可以。
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