健康咨詢描述：
我晚上吃了紅薯之後立刻喝了牛奶，吃完之後就開始拉肚子，請問紅薯牛奶同時吃會腹瀉嗎？
健康問答/734℃/2025-03-16 10:00:43
紅薯和牛奶一起吃有可能會導致腹瀉。紅薯中主要含有纖維素、澱粉、氨基酸、維生素等物質；牛奶中主要有蛋白質、乳糖、磷脂等物質，兩者一起進食不會產生營養上衝突，還有助於全麵補充營養物質，並且紅薯和牛奶搭配還有助於促進腸道蠕動，緩解便秘症狀。但是如果自身對牛奶中的乳糖不耐受，或進食過多的紅薯，也會導致胃腸道消化功能異常，引起腹瀉症狀。建議脾胃虛弱、對乳糖不耐受或伴有胃潰瘍、胃炎等疾病的患者，不要過多進食，以免加重病情。
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