木瓜怎麽吃？
健康咨詢描述：
我聽朋友說多吃木瓜的好處比較多，之前我沒有吃過，所以我想谘詢一下，木瓜應該怎麽吃？
健康問答/977℃/2025-06-18 10:59:22
病情分析、指導意見及優質解答：
木瓜的吃法相對來說比較多，可以去皮去核直接生吃，也可以熬成木瓜粥以及熬湯吃，比如將木瓜和燕窩、冰糖放在一起烹製，或者和牛奶一起燉，也可以和銀耳一起燉等，還可以涼拌成沙拉等，都可以獲得比較好的口感。木瓜中含有多種維他命以及礦物質等，可以有效的促進胸部的發育，對豐胸有明顯的效果。木瓜牛奶具有養顏的功效。但是木瓜屬於寒性食物，吃多了會導致胃寒、所以體虛者不宜多吃，否則容易出現腹瀉以及想吐等症狀。其次，過敏體質的患者應禁止食用。
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