健康咨詢描述：
我最近胃一直都不太舒服，也不太想吃飯，所以我想谘詢一下，胃不舒服吃什麽食物好？
健康問答/462℃/2025-06-18 10:59:08
胃不舒服的患者需要吃一些軟的、爛的、容易消化的食物。還可以吃山藥、南瓜、胡蘿卜等養胃的蔬菜。胃寒患者可以多吃生薑、白胡椒粉或者用山藥、薏米、小米熬粥，以達到養胃以及保護胃黏膜的效果。在日常飲食中需要以清淡易消化的食物為主，主食可以以饅頭、麵條等食物為主，既可以達到易消化，也可以減輕胃部的負擔。平時在天氣出現變化的時候，需要注意胃部的保暖，避免受涼。
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