蜂蜜有什麽作用？
健康咨詢描述：
我最近有點便秘，朋友跟我說多喝蜂蜜可以改善便秘，所以我想了解一下蜂蜜有什麽作用？
健康問答/573℃/2025-03-14 01:21:36
病情分析、指導意見及優質解答：
首先蜂蜜有通暢潤便的作用，因為蜂蜜中含有大量的營養成分，例如果糖、葡萄糖等，進入人體中可以加快腸胃蠕動速度，一般適用於大便幹結、拉不出來的患者食用。另外，蜂蜜有止咳的作用，可以治療因為長時間勞累導致的咳嗽、喘不上氣、嘴幹等，同時還能治療肺火旺盛。其次，蜂蜜具有改善失眠的作用，因為蜂蜜中的果糖以及其他礦物質都有利於改善人體緊張情緒，從而起到改善失眠作用。
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