健康咨詢描述：
我目前在哺乳期，最近想吃些紅莧菜，但是害怕影響乳汁分泌。我想問問醫生哺乳期，可以吃紅莧菜嗎？
健康問答/734℃/2024-07-26 01:17:23
哺乳期的女性，可以吃紅莧菜。紅莧菜是一種常見的野菜，具有潤腸胃、補血補血、清熱去火的功效。對於哺乳期出現的便秘、上火、貧血等症狀，有較好的緩解作用。紅莧菜含有的鈣也是比較多的，食用還有補鈣的作用。但是需要注意的是、胃腸有寒氣、易腹瀉的女性，則不建議吃紅莧菜，或者是少吃。哺乳期女性不僅要合理飲食，還要做好乳房清潔衛生工作。也要注意休息，合理喂養寶寶。
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