健康咨詢描述：
我發現自己患有頸椎病，發現自己有頸椎病的情況後我低頭時候都會注意一些，請問醫生請問頸椎病的注意事項是什麽啊？
健康問答/715℃/2025-06-24 16:15:02
頸椎病的患者要注意選擇高度適合的枕頭，枕頭過高或是過低對於頸椎部位的恢複都會造成影響，使用貼合生理彎曲的枕頭，可以減輕頸椎部位的不適感。生活中要注意保暖，避免長時間的處於開了空調的房間裏。生活中還要注意休息，避免過度的勞累，飲食上多吃富含蛋白質的食物，對於疾病的治療有幫助的作用，可以適當的進行運動，建議頸椎部位的不適感，可以對局部進行按摩。
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