健康咨詢描述：
我患有失眠症狀已經好幾年了，每天晚上都要在一兩點鍾才能睡著，最近朋友給我推薦夜交藤，讓我用它熬水，聽說能治失眠，這是真的嗎？
健康問答/203℃/2025-03-14 15:32:22
夜交藤確實有治療失眠的功效，在臨床上夜交藤又叫首烏藤，主要的功效是養血安神、祛風通絡，對於陰虛血少引起的失眠症狀，有一定的輔助治療的效果。建議可以選擇粳米、大棗和夜交藤熬粥喝；還有夜交藤與合歡皮一起做安神湯，對失眠症也是有效果的。失眠的患者平時要注意勞逸結合，保持良好舒適的睡眠環境；在睡覺之前可以選擇泡腳，喝點熱牛奶、聽點輕音樂等方式幫助緩解失眠症。
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