吃什麽可以提高免疫力和抵抗力?
健康咨詢描述:
我老婆經常生病,三天兩頭感冒,醫生說她免疫力低下,建議飲食調理,一般吃什麽可以提高免疫力和抵抗力?
健康問答/742℃/2025-06-23 17:23:56
病情分析、指導意見及優質解答:
免疫力低下的人群,要多吃蔬菜水果等富含維生素的食物,能夠幫助快速提高抵抗力。還應該多吃動物內髒,像豬肝、豬腰子等,其中含有豐富的鋅、硒、銅等微量元素,常吃也有益於提高免疫力。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)