奇異果的功效與作用是什麽？
健康咨詢描述：
最近一直便秘，我的朋友送了我很多獼猴桃讓我吃，請問吃奇異果的功效與作用是什麽？
健康問答/778℃/2025-04-03 21:24:16
病情分析、指導意見及優質解答：
奇異果具有減肥的功效，它的營養豐富，但是熱量低，其中含有豐富的膳食纖維，可以促進消化，增加人的飽腹感。其中含有的纖維素還能增加脂肪分解的速度，防止脂肪囤積在體內。奇異果還具有提高身體免疫的作用，其中含有豐富的維生素c，可以促進傷口的愈合，其中含有的肌醇和氨基酸還具有預防抑鬱症的作用。其中含有的果膠和維生素e成分，還能降低膽固醇，促進心髒健康。此外，奇異果還具有預防癌症的功效。
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