健康咨詢描述：
自從懷孕後經常感覺到餓，每次到晚上睡覺前還會餓，我想知道孕婦晚上餓了吃什麽好？
健康問答/481℃/2025-03-07 18:37:04
女性懷孕期間由於胎兒的發育，食量會增加。孕婦晚上餓的時候盡量吃一些清淡、易消化的食物，如果不是特別餓，可以吃一些水果緩解饑餓感，如蘋果、香蕉、哈密瓜、葡萄、火龍果、柚子、橘子、獼猴桃等。如果饑餓的感覺比較厲害，可以吃一些主食和堅果類的食物，如麵條、菜粥、小米粥、核桃、花生、杏仁等。由於晚上消化功能減弱，所以盡量不要吃油膩、不易消化的食物，以免出現腹脹、惡心、嘔吐等症狀。
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