健康咨詢描述：
最近一段時間工作壓力和生活壓力都比較大，到了晚上的時候有點失眠，請問壓力太大怎麽緩解？
健康問答/470℃/2025-03-07 18:37:19
壓力太大會擾亂人體的內分泌和神經係統，導致交感神經興奮，骨骼肌緊張，從而出現失眠、焦慮、脫發、恐懼、擔憂等症狀。如果平時壓力比較大，首先要學會自我排解，盡量保持愉快的心情，適當的運動，不要過度焦慮。如果自己調整效果不是很好，可以尋求心理醫生的幫助，定期進行心理疏導。必要時可以在醫生指導下適量服用一些調節神經的藥物，如穀維素、B族維生素等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
問題分析：根據你所述症狀，得的為風寒咳嗽。表現為鼻塞流清涕，咳嗽痰清稀色白，舌苔白。肺與大腸相表裏，所以又有腹瀉。意見建議：建議可以中藥調理。也可以小兒推拿治療，揉太陽、清肺經、揉迎香、揉肺俞、揉掌小橫紋、揉豐隆、揉天樞等治療...
喝酒後吐黃水並不危險，是胃腸道遭受酒精刺激引起的反應。但如果喝酒過多，出現酒精中毒的情況則相對危險。建議養成良好的飲食習慣，少喝酒。喝酒後可以喝點蜂蜜水，有利於醒酒。...
手部蛻皮與平時接觸易敏或有害物質有關。除此以外，手部過於幹燥、平時未注意手部衛生引起真菌感染等也會出現這種現象。若您不放心，可就診正規醫院進行檢查。避免用手撕拽未脫落的皮膚，避免出現感染、出血等。...
患者可以使用0.5%鬼臼毒素酊、5%咪喹莫特霜等藥物塗抹治療，也可以使用幹擾素等抗病毒的藥物輔助治療。患者需適當的鍛煉身體，多吃新鮮的水果蔬菜，補充營養物質提高身體的抵抗力。如果疣體比較大，可以通過激光、冷凍、燒灼等手術方法去除，也可以直接通過手術切除。患者需保持規律的排便習慣，可以多吃含有粗纖維的食物預防避免，減少對...