吃香蕉有什麽好處?
健康咨詢描述:
從小水果中就愛吃香蕉,幾乎一年四季都吃的,想知道吃香蕉有什麽好處?
健康問答/110℃/2024-12-12 16:40:07
病情分析、指導意見及優質解答:
吃香蕉有什麽好處?吃香蕉一方麵會有潤腸通便的作用。但前提是這個香蕉是熟透的。如果不是太成熟的香蕉,吃了可能不僅不能改善便秘,還會加重便秘,所以,我們這個尤其要注意。此外,香蕉還含有一些我們人體所需要的鉀,以及其它的一些礦物質和維生素。對調整我們的心情以及改善我們的精神狀態等等這些都是非常有好處的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)