健康咨詢描述：
我剛生完孩子不久，現在正在哺乳期，今天我很想喝純牛奶，所以我想谘詢一下，哺乳期可以喝純牛奶嗎？
健康問答/385℃/2025-05-26 15:26:08
在哺乳期間是可以喝純牛奶的。純牛奶中含有大量的營養物質，比如蛋白質、氨基酸、微量元素、礦物質等，在哺乳期飲用純牛奶，有美容養顏、潤腸通便、預防便秘、提高機體免疫力的作用，經常飲用純牛奶，對乳汁也有好處。在哺乳期間，要保持飲食的清淡，不要吃辛辣和刺激的食物，這些刺激性的食物，容易影響乳汁的質量。可以多吃些富含蛋白質和維生素的食物，促進身體的恢複。
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