健康咨詢描述：
我老婆正在哺乳期，今天她一直在吃辣的東西，我很擔心，所以想問一下，哺乳期能吃辣的東西嗎？
健康問答/171℃/2025-05-26 15:26:19
在哺乳期間，最好不要吃辣的時候，比如辣椒、花椒、麻椒、生薑、大蒜等，這些食物容易影響乳質，對孩子的胃腸道是有不好的影響的，可能會誘發腹痛、腹瀉等症狀。另外在哺乳期吃辛辣的食物，還會導致產婦出現口腔潰瘍、便秘、肛門周圍發紅等問題。建議要保持飲食的清淡，可以多喝水，多吃些新鮮的水果與蔬菜，可以補充體內的水分和維生素，還可以提高機體免疫力，對身體的恢複也有幫助。
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寶寶在夜間出現較為嚴重的咳嗽症狀，緩解咳嗽的小妙招有很多，可以調節飲食、多飲用些溫開水，平時的飲食中應該食用些具有止咳化痰作用的食物，包括雪梨、橙子、雪蓮果、金橘等，能夠促進寶寶的咳嗽症狀有所緩解。...
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