通宵的危害？
健康咨詢描述：
我最近由於工作需要一直在通宵，感覺身體非常不舒服，想問一下通宵的危害是什麽？
健康問答/820℃/2025-04-24 00:50:14
病情分析、指導意見及優質解答：
通宵的危害有很多：1、睡眠時間少，大腦得不到充分的休息，導致第二天工作效率受到影響，還可能會引起頭暈。2、容易引起皮膚幹燥、焦慮心煩、臉色發黃等不適症狀。3、很容易引起消化道疾病，比如胃潰瘍、急性胃炎、十二指腸潰瘍等等。4、很容易誘發心腦血管疾病，甚至出現猝死。5、增加患有癌症的幾率。建議平時勞逸結合，晚上盡早上床睡覺，不要熬夜，白天可以適當進行體育鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）