補氣養血的食物有什麽？
健康咨詢描述：
我最近總會麵色蒼白，去檢查後醫生說是因為氣血不足，可以食補，所以問一下補氣養血的食物有什麽？
健康問答/625℃/2025-03-12 00:31:35
病情分析、指導意見及優質解答：
患者可以多吃一些富含微量元素和蛋白質的食物，如紅棗、海帶、菠菜、蓮藕、各種動物內髒等，可以有效改善血液循環。平時也可以用山楂、桂圓等食物泡茶飲用，不要喝咖啡、濃茶。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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