運動後大腿酸疼怎麽辦?
健康咨詢描述:
我今天參加了馬拉鬆比賽,以前從來都沒有跑那麽長時間,導致現在大腿酸痛,請問醫生運動後大腿酸疼怎麽辦?
健康問答/474℃/2025-05-24 12:13:48
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:運動後大腿酸痛多由於肌肉勞損所致,尤其是不經常運動的人,如果突然間進行劇烈運動是很容易出現這種現象的。建議:做個局部熱敷,配合按摩,從而緩解不適,或者還可以拍打腿部,洗個熱水澡等等,都是有效果的。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)