健康咨詢描述：
我現在已經好幾個星期都沒有睡好了，白天一直沒有精神，晚上怎麽也睡不著，請問怎麽樣才不會失眠？
健康問答/216℃/2024-07-20 14:38:30
引起失眠的原因有很多，常見的像是環境影響、情緒緊張、軀體疾病、藥物影響等，建議您平時注意保持情緒愉悅，適當的放鬆壓力，注意休息，如果是藥物導致的失眠，及時停藥治療。較為嚴重的失眠，建議積極去醫院診斷治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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