腰椎間盤突出平躺比較好還是側躺比較好?
健康咨詢描述:
我老公最近查出來得了腰椎間盤突出,醫生讓多臥床休息,請問得了腰椎間盤突出是平躺比較好還是側躺比較好啊?
健康問答/936℃/2025-01-08 19:25:58
病情分析、指導意見及優質解答:
腰椎間盤突出更適合平躺。因為平躺能夠分散腰部壓力,減輕神經受到的刺激和壓迫,緩解腰椎間盤突出引起的腿部疼痛。而且平躺時要選擇硬一點的床,不要睡席夢思、海綿床墊之類的軟床,會加重腰部負擔,不利於病情恢複。
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