健康咨詢描述：
我媳婦做產檢的時候，醫生說她骨密度偏低，需要補充營養，請問醫生吃什麽能增加骨密度？
健康問答/276℃/2025-04-26 21:52:01
建議患者增加含鈣豐富的食物，可以適當添加牛奶、蝦皮、魚子醬等食物。另外，患者如果自身對海鮮不過敏，也可以吃些海鮮，對於骨密度偏低有一定改善作用。患者平時還要多吃含鋅多的食物，如牡蠣、蘋果、花生、瘦肉、豬肝等。同時，患者還要多吃富含維生素D的食物，如櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、柿子、草莓等，可以提高機體對鈣的吸收以及利用率。若患者骨密度偏低情況嚴重，最好通過服用營養補充劑的方法進行治療。
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