吃什麽可以除濕？
健康咨詢描述：
最近這段時間，我感覺自己身上特別沉，做什麽事情都沒力氣，我媽說我是濕氣重導致的，請問醫生吃什麽可以除濕？
健康問答/709℃/2025-04-26 21:52:17
病情分析、指導意見及優質解答：
建議患者可以吃些山藥，它具有強健脾胃的功效，可以加快體內濕氣排出速度。另外，也可以吃些薏米，建議與赤小豆搭配煮水，具有利水祛濕的作用，還可以增強患者脾胃功能。除此以外，患者也可以吃些芡實、黃豆、鯉魚、田螺、黑魚、薺菜、水芹等食物。若患者濕氣問題嚴重，建議服用中成藥進行調理，如參苓白術散、健脾丸等。患者平時要遠離寒冷潮濕的環境，洗過澡及時吹頭發，並注意休息，不要熬夜。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）