痛經有怎樣快速解決的方法
健康咨詢描述：
病情描述:以前我來月經的時候都不會痛，可是最近一段時間以來不知道怎麽回事經常痛經，而且是非常痛的那種，每次都要吃止痛片才有用。想得到怎樣的幫助:痛經有怎樣快速解決的方法
健康問答/846℃/2025-01-13 16:04:24
病情分析、指導意見及優質解答：
痛經對於每個人的程度不同，對於痛經明顯的人，生活要規律，要有一個良好的生活習慣和飲食習慣，早睡早起，月經來潮的前幾天不要飲食辛涼、辛辣的食物，來潮的前2天多喝紅糖水，多做運動，以慢步走為主，和其他人說說話看看娛樂節目轉移注意力，尤其是來潮的當天要和濃紅糖水，把自己的手心搓熱放在小肚子和肚臍之間，特別管用。
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