健康咨詢描述：
我最近幾天每次一吃辣的食物後就會有拉肚子的情況，請問出現這種情況應該怎麽調理？
健康問答/537℃/2024-07-28 07:21:28
一吃辣的就拉肚子建議日常飲食以清淡為主，避免進食辛辣刺激性的食物。一吃辣的就拉肚子一般多是腸胃不好引起的，建議平時多吃些新鮮的蔬菜水果，補充維生素。也可以吃些養胃的粥類食物，如小米粥、南瓜粥、山藥粥、皮蛋瘦肉粥等。患者平時還要注意避免進食生冷、寒涼的食物，以免刺激胃黏膜，引起胃部不適、腹瀉、腹痛等表現。另外，患者平時還應該做好保暖的工作，多喝熱水，避免腹部著涼。
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