生吃板栗的好處有哪些？
健康問答/270℃/2024-12-11 02:58:59
病情分析、指導意見及優質解答：
板栗營養價值高，富含多種微量元素和蛋白質。生吃板栗可以強身健體、營養脾胃、預防高血壓、增強人體免疫力、緩解口腔潰瘍、抗衰老等等。但是生板栗不易消化，在食用時應細嚼慢咽。
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