紅豆大米粥的功效與作用有哪些？
健康咨詢描述：
我今天買了紅豆回來打算煮粥喝，聽說紅豆和大米煮出來的粥味道很香甜，請問醫生紅豆大米粥的功效與作用有哪些？
健康問答/224℃/2024-07-08 05:46:10
病情分析、指導意見及優質解答：
紅豆大米粥的營養是非常豐富的，紅豆大米粥味甘而性平，可以起到補中益氣、利尿降壓與通經絡的作用。很適合脾胃虛弱的患者食用，對於患者發生的頭痛頭暈等不適感有很好的治療作用，還能夠幫助身體中水鈉電解質的代謝，避免患者因為代謝異常而出現身體腫脹的表現。對皮膚也非常的有好處，可以為身體提供豐富的水分，從而使皮膚變得更加細膩有光澤。
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