腰扭傷了如何快速恢複？
健康咨詢描述：
我今天上午彎腰提東西的時候不小心扭到了，現在有點疼，請問一下腰扭傷了應該如何恢複？
健康問答/880℃/2025-07-15 10:37:59
病情分析、指導意見及優質解答：
腰扭傷了的患者首先要平躺臥床休息，盡量減少腰部活動，以免導致腰部不適感進一步加重，同時可以使用熱毛巾或熱水袋對腰部進行熱敷，能夠有效的促進周圍肌肉的血液循環，進而達到緩解的效果；其次患者可以在醫生的指導下使用非甾體類抗炎鎮痛藥物進行治療，常見的有布洛芬緩釋膠囊和氟比洛芬巴布膏等。腰扭傷了的患者可去醫院骨科就診，平時生活中避免彎腰勞作。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）