健康咨詢描述：
最近工作很辛苦，因為經常麵對著電腦，加班，所以老是感覺到疲勞，眼睛發花，家裏人給我帶了很多黑枸杞、葡萄、藍莓，說給我補充營養素，我查了一下，原來這些都富含花青素。我想知道花青素的副作用是什麽？
健康問答/405℃/2025-05-20 19:33:58
花青素並不存在任何副作用。無論是長期食用，還是大量的進行服用花青素，都不會出現任何的不適症狀。花青素主要提取自純天然的農作物，其蘊含的成分對於身體極有好處。
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