健康咨詢描述：
我最近看見書上說用五味子和枸杞泡水喝對人的身體健康是比較好的，我就也想要試一試，請問用五味子和枸杞泡水喝到底會有什麽功效？
健康問答/874℃/2025-03-10 08:32:28
五味子和枸杞泡水喝確實對人體是有一定的幫助，而且不會有什麽副作用，比如可以起到了收斂固澀，益氣生津的功效，而且對於一些腎虛的人群有較好的調理作用，但是在泡水喝的時候，一定要把控好具體的量，自己還要有堅持鍛煉的好習慣，更有助於身體的健康。
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