健康咨詢描述：
這段時間我一直都在減肥中，但是從來沒有成功過，最近我又聽說喝酸奶能減肥，想知道這個會是真的嗎？
健康問答/479℃/2025-03-11 09:55:36
正常我們所喝的酸奶，其實是不具有減肥的功效的，相反，酸奶中也含有一定的熱量，不宜長期的服用，因為有可能會導致體重進一步的上升，一般酸奶對於人體主要是起到了促進胃腸的蠕動，以及防止便秘的功效，但是平時少量的喝點都是可以的，不會有什麽影響。
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