血脂高可以吃花生嗎？
健康咨詢描述：
我最近這段時間血脂有點高，醫生建議注意飲食，但是我比較喜歡吃花生，請問血脂高可以吃花生嗎？
健康問答/208℃/2024-03-22 02:27:00
病情分析、指導意見及優質解答：
血脂高可以適當食用一些花生。因為花生中富含大量人體所需的營養物質，其中比較常見的包括蛋白質、氨基酸、礦物質等，適當食用可以給人體提供豐富的營養；其次，可以起到調節血脂的作用，因為花生中也富含豐富的不飽和酸等。但是需要注意的是避免過多進食花生，尤其是油炸的花生，可能會導致血脂升高，嚴重者可能會出現一些心腦血管疾病。建議：平常血脂比較高需要注意飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，注意多飲水。
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