健康咨詢描述：
我家孩子最近打算添加輔食了，朋友說可以適當吃一點山藥對身體好，請問寶寶吃山藥的好處有哪些？
健康問答/445℃/2024-03-26 11:03:14
山藥本身具有健中補虛、補中益氣、健脾胃、化痰涎、潤毛皮等功效。寶寶適當食用一些山藥可以有效增強記憶力，因為山藥中富含豐富的膽堿、軟磷脂等；其次，山藥可以誘導產生幹擾素，在一定程度上可以起到增強自身抵抗能力的作用；第三，適當食用一些山藥有利於胃腸道消化吸收功能，可以有效緩解寶寶出現的不消化等症狀。建議：避免一次性過多給寶寶食用山藥，因為寶寶的消化功能不是特別完善，可能會導致消化不良等。
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