最適合月子裏吃的蔬菜有哪些？
健康咨詢描述：
我剛生完孩子不久，婆婆每天都會做不同的肉湯給我喝，我想吃些清淡的食物，想問問，最適合月子裏吃的蔬菜有哪些？
健康問答/716℃/2025-03-11 16:26:39
病情分析、指導意見及優質解答：
由於月子期間，產婦活動量較少，容易出現便秘，建議您多食用含有纖維素的蔬菜，如芹菜、芹菜、蘿卜、水芹、蘆蒿、萵苣、紅薯和蘑菇等，能夠幫助產後女性潤腸通便，防止有排便困難的現象。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）