背肌怎麽練？
健康問答/858℃/2025-03-14 14:11:48
病情分析、指導意見及優質解答：
練背肌可做引體向上，應雙手抓住單杠略寬於肩，雙腳離地，利用背闊肌收縮將身體往上帶，下巴超過單杠後稍停頓，然後緩緩放鬆直至雙腳觸地。其次，可做杠鈴、劃船等動作。練背肌應動作標準，逐步加量，避免肌肉勞損。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
請問乳腺癌是怎麽導致的啊？
健康問答指導意見：你好，乳癌的病因尚不能完全明了，已證實的某些發病因素亦仍存在著不少爭議，絕經前和絕經後雌激素是刺激發生乳腺癌的明顯因素，此外，遺傳因素、飲食因素、外界理化因素，以及某些乳房良性疾病與乳癌的發生有一定關係。...
吃什麽東西有助於睡眠？
健康問答身體睡眠有所下降，可以在日常的飲食上多食用香蕉，香蕉中含有色氨酸，可以舒緩神經，有助睡眠，其次也可以多食用紅肉、貝類以及豆製品的食物，它們也都含有色氨酸。另外在睡覺前喝杯熱牛奶，對睡眠質量也有幫助。...
寶寶嘔吐、腹瀉、咳嗽、發燒？
健康問答寶寶出現嘔吐、腹瀉、咳嗽、發燒的症狀很可能是胃腸型感染造成的，與冷空氣刺激、不良生活習慣、飲食結構不合理等因素有關。大多數患者預後較好，並發病毒性心肌炎、病毒性腦炎的患兒預後較差。...
月經周期正常但是月經量少怎麽辦？
健康問答根據你的情況，考慮是內分泌紊亂引起的症狀。體內雌激素分泌較少會影響子宮內膜增生不良，所以脫落的子宮內膜少，月經量減少。目前還不適合備孕，建議月經完全正常後再進行備孕。...